Deskripsi
SINOPSIS :
Apakah kamu lelah terus-menerus terjebak dalam lingkaran tarik-ulur yang melelahkan? Di satu sisi, kamu merasakan kecemasan yang berlebihan, panik setiap kali hubungan terasa renggang atau terancam jarak (Anxious); di sisi lain, kamu memilih lari, menjauh, dan membangun tembok ketika keintiman mulai terasa terlalu dalam (Avoidant). Pola-pola inilah yang membuatmu merasa tidak pernah benar-benar aman, memicu insecurity, dan menjauhkanmu dari hubungan yang hangat dan langgeng.
Ini bukan sekadar “sifat” atau nasib buruk. Ini adalah Attachment Style, sebuah pola bertahan hidup yang terbentuk sejak masa kecil, yang kini menjadi autopilot yang diam-diam merusak setiap hubunganmu. Tanpa disadari, ia membuatmu terus jatuh cinta pada orang yang pada akhirnya hanya mengulangi luka lama.
Buku ini adalah peta jujurmu untuk menghentikan siklus itu. Kamu akan diajak membongkar akar terdalam dari kecemasanmu dan kebutuhanmu akan jarak, menemukan cara otentik untuk menenangkan inner child, dan mengisi kebutuhanmu akan rasa aman dari dalam diri. Lebih dari sekadar teori, ini adalah panduan praktis yang akan memberimu strategi konkret untuk bertransisi menuju Secure Attachment—di mana kamu bisa hadir sepenuhnya dalam hubungan, mencintai tanpa dikuasai ketakutan, dan menikmati kedamaian yang sebelumnya tidak pernah kamu rasakan.
fauzi –
Buku ini menarik dan cukup relevan untuk memahami pola attachment dalam hubungan. Pembahasannya membantu pembaca mengenali pola anxious dan avoidant, termasuk bagaimana rasa cemas, kebutuhan akan kedekatan, maupun kecenderungan untuk menjaga jarak dapat memengaruhi hubungan. Selain membahas konsepnya, buku ini juga memberikan panduan dan strategi yang lebih praktis untuk membangun rasa aman dalam diri dan hubungan. Penyampaiannya mudah dipahami sehingga cocok untuk pembaca yang ingin lebih mengenal diri sendiri dan memperbaiki pola hubungan secara bertahap. Secara keseluruhan, buku ini memberikan banyak insight dan bisa menjadi bacaan yang reflektif sekaligus bermanfaat.